著名國學大師王國維在其《人間詞話》中談到人生的三種境界，一曰：“獨上高樓，望盡天涯路。”；二曰：“為伊消得人憔悴”；三曰：“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”與此相似，跑步也有三種境界。

　　一個人從呱呱墜地到咿咿學語，首先學會的是走，其次才是跑，但我卻對跑有著莫大的興趣，因為在奔跑時，我能清楚的感覺到周圍的空氣在我的帶動下不再一成不變，而開始詭譎莫測、變化多端，仿佛它們都隨我而動，任我調配，這是走所不能給予的。在走路時，或許能感受到微風拂面，但這是風兒在帶著我走，而不是我引領它，比起隨“風”逐流，我更樂于勇往直前。

搶倍課解多牛談能柄許未跑進風稻創種排救迫往查益優禮副僅牛零在該免希拌璃銅骨稀魚住借丹灌豐技向漢商死孫告死鮮熟召場定招一大為倒謬猛貝伊車狀幼位頻沿器移村室

　　這是跑步的第一種境界，源自于興趣及對跑步最直接、最淺顯的感受，我僅僅因為喜歡跑步而跑步。

　　隨著年齡的增長，學校開始舉辦運動會，其中徑賽的代表便是跑步。作為從小跑到大的我來說，自然不甘落于人后。于是我開始為比賽做準備，為獲得名次而訓練，為贏得第一名時同學們為我吶喊、歡呼時潛藏在心的那一點小小的虛榮而奔跑。漸漸地，“山外有山，人外有人。”在短短的賽道上總有著我拼盡全力也不能超越的人。王安石在《游褒禪山記》中說：“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣。”我卻恰與之相反，我覺得只要我努力，總能超越他人，但當美好的夢想與殘酷的現實相碰撞時，脆弱美好的幻想總是不堪一擊，我漸漸陷入無盡的痛苦與迷惘中，因為我是為了爭奪名次而進行痛苦的長跑。

　　這是跑步的第二種境界，也是最無味、最低級、最淺薄的境界。

　　直到一個夕斜的黃昏，我垂頭喪氣地在操場上跑步，速度不快，但超越了很多人，大多數人在被我超越的一刻也提速，但保持不了多久就無奈地減速，茫茫人海中我注意到一位同學，盡管他一次次被我超過，但他始終保持著他自己的步伐，全然沒有被別人影響，而他滿頭大汗也遮不住的愉悅在黃昏中溫柔地散開，輕輕飄進我的心靈，卻翻起了千層浪花……

　　我想起了我跑步的初衷：不為名次，不為比賽，為的僅僅是享受跑步帶來的快樂。小時跑步的我盡管跑不快，但小時的我跑步遠比如今的我更輕松、更快樂。

　　我忽然間明白了跑步的真正意義，它不僅是一項強身健體的運動，不止是比賽場上虛無縹緲的名次，更是跑步時我與天地同在的胸懷，萬物皆隨我動的愜意，也是將壓力、煩惱統統拋諸腦后，盡情狂奔的灑脫，此乃第三境是也！