怎樣跑出好成績？首先你需要不逃避，敢于面對。 “躲得了一時，躲不了一世”就如我們聽到周二活動課上體育測試一般，你尖叫也好，你害怕也好，該來的還會來，就如地球少了你一人還是照樣會轉，倒不如用頭痛體育課這會功夫想想如何應對，寵辱不驚乃最佳決策也。 “怎么辦，周二要測試了！”現在距離周二下午還有一天也，無數人皆擔心這問題，但不如“既來之，則安之”。

克服了心理困難，之后你需要贏在起跑線上。 周二，體育考試來臨，一聲哨聲過后，許多人便從起跑線上奔跑起來，這一刻終要來臨，直接面對所有正面能量的沖擊，像海潮撲身，明知來勢洶涌也不回轉躲避。“萬事開頭難”只有在開頭打下夯實的基礎，才能在這之后超越別人簡單一些。

基礎打好了，接下來就是穩定的向前跑了。

一圈下來，有人已氣喘吁吁，想停下來歇歇，可假若這時停下，別人會借此機會超過不說，連自己這點堅持的毅力都沒有，還會如何做成大事，于是保持跑步節奏，一步一步向著前方跑去。 過程走好了，最后就是沖刺了。 終于，到了最后沖刺的時段了，這時有人早已用完力氣，連跑都跑不動了，何談沖刺。

有人卻把自己節省下來的力氣全部放到沖刺上，可即使你有力氣，在開頭時卻不努力跑，與別人拉出一大截，最終只能勉強把距離縮小一點卻無法超越。 最終，獲勝的只能是平常堅持鍛煉，在跑步之前敢于面對，在跑步開頭贏在起跑線上，在跑步過程中保持勻速，堅持到底，在跑步沖刺中奮勇拼搏前進的人。 按照這些做后，難道你害怕跑不出好成績來么