生氣了

我是一個五年級的小學生，普普通通的一個孩子。但是，有一天我也會像大人一樣生氣起來。

惹我生氣的事情

那天，我在學校里上課，心情還不錯?？墒牵谖液竺娴耐绤s一直在做小動作，影響到了我的聽課。我試圖忍耐他的行為，但他依然沒有停止。最終，我的耐性被消磨殆盡了。

爆發之前

我的心情變得越來越煩躁，手也開始不由自主地握著拳頭。就在這個時候，老師突然問我問題。我因為太過焦慮和憤怒而無法回答她的問題，并試圖向她訴說我的困擾。

爆發了！

可是老師并沒有聽進去我的話，并責備了我。這讓我的情緒更加失控，最終爆發了！我開始大叫、撕書本、推椅子……所有人都被嚇到了。

后果

當然，在這樣的情況下，我的行為肯定是不可取的。我因此受到了老師的譴責，并得到了懲罰。不過，在經歷了這次事件后，我也明白了，生氣并不能解決問題，反而會讓事情變得更加糟糕。

總結

生氣是每個人都有的情感，但是我們需要掌控它。當我們感到自己生氣的時候，可以試著深呼吸、數數或者走開一段時間。這樣做不僅能夠幫助我們緩解情緒，也能夠避免因為生氣帶來的后果。