愛眼護眼

　　眼是心靈之窗;所以，我們必須愛護這扇心靈的窗戶。下面是小編整理的作文，歡迎大家閱讀!更多相關信息請關注CNFLA的相關欄目!

　　篇一：

　　愛眼護眼，人人有責

　　人們常說，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護眼有多么重要嗎?

　　別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰僵尸2。我每天寫完作業，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來。每次爸爸媽媽對我說愛眼護眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時的植物大戰僵尸2，卻會導致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時，366天共多玩0.5*366=183小時，相當于7天多，所以才會導致視力急劇下降。所以以后，我已經和植物大戰僵尸2永久地告別，并認真學習起來，這樣使我的學習成績保持前列，受到了老師的一致好評。

　　再舉一個關于姐姐的例子。我想大家都應該知道喬布斯，雖然他現在死了，但也很值得一提。他發明的ipad2使即將要破產的蘋果手機公司漸漸富有起來。我姐姐就十分喜歡他發明的ipad2。每天寫完作業，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點泡泡，一玩就過十五關，不過關決不罷休。大姨和大姨夫提醒過許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現在十分后悔，也就不玩點泡泡這個游戲了。

　　還有一次，我們學校組織了關于愛眼護眼的活動。老師首先給我們講了眼睛是利用光來看一些事物，還告訴了我們激光對眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒有親自參與體驗，但看到同學門玩得很高興，我也很快樂。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操?；顒咏Y束后，發了一個小禮品當作紀念。我覺得這次活動特別有意義，因為它讓我懂得了愛護眼睛很重要。

　　我一定會愛護好眼睛，愛護好這心靈的窗口。

　　篇二：

　　科學愛眼健康成長

　　眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護好，才能更好的學習與生活。古羅馬時期的希臘唯心主義哲學家普洛丁曾經說過“眼睛如果還沒有變得像太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。”由此可見保護眼睛的重要性。我的視力一直保護的不錯，近些年還有些提高。但是爸爸在小時候不幸得了近視。聽他說近視可苦了：

　　爸爸小時候的一天，他和幾個同齡的同學一起去玩，他們日出時走，玩到日落才回家，一個個拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時不知誰喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!”他們幾個一看，果真有一條河，其他人都一個接一個跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說這是他的“好朋友”。

　　因為爸爸怕我也有“好朋友”所以經常告訴我要直腰抬頭，所以我在學習的時候時刻都注意，我不趴著看書、學習、寫字、按時做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯。

　　眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊!。如果你上了大學，想當飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠是明亮的。

　　篇三：

　　科學愛眼，健康成長

　　一個人一張嘴這是不可否認的事實。可現在我奇跡般地發現，其實每人都有額外的一張嘴，那就是心靈之窗眼睛。

　　每天下了第二節課的時候都要做眼保健操，這個大家都知道吧!老師說：做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開眼睛。可是，我也有淘氣的時候。上次語文課做眼保健操時，全班像炸開了鍋，只有兩三個同學不理會周圍的吵鬧，在很認真地做眼保健操。當時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產生了，反正大家都這么吵，加上我一個也沒什么關系。于是，我就大膽地說起話來。不料，衛生老師來了，我們立刻安靜下來，認真地做眼操。但還有幾個膽大鬼居然當著老師的面講話，這結果嘛你懂的!

　　與視力關系最大的要數寫字、看書的姿勢了，現在就讓我這個事后諸葛亮來告訴你們這些吧!在寫字時，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低在看書時，我們要注意：1、不能在直射的陽光下看書;2、不在躺在床上看書;3、不要在走路和行進中看書令我吃驚的是，一項網絡調查表明運動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢!還有一點，在連續看書寫字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護我們的視力。

　　現在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來的世界中要受近視的主宰嗎?難道我們真的要下降，寫作業時常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎?

　　答案當然是否定的。俗話說：身體發膚，受之父母。父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應好好珍惜，愛護它：在學校里，我們應把握住每次眼保健操的.機會，認真做好每一節;平時看書，看電視，做作業和玩電腦時注意姿勢，距離。

　　眼睛，能從不言不語中感受到你對視力的了解;眼睛，能從不言不語中感受到你對學習的態度;眼睛，能從不言不語中感受到你對事物的追求所以請愛護我們的第二張嘴，這張無聲的嘴巴眼睛!

　　篇四：

　　愛眼護眼

　　同學們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

　　有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：1。不要在移動即走路或坐車的情況下看書;2。不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠;3。不要在光線太強或太的情況下看書;4?？磿鴷r間不要過久?？赐旰髴撓蜻h處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

　　平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。